るーぽん

>>429　あと麺つゆってほんと便利で、玉ねぎスライスにかつぶしと麺つゆとか
手軽でうまいんだけど、かなり砂糖入ってるからGI値高すぎるんよ
最近は糖質カットのやつ出てるからそれを選ぶ方がいいよ。
はっきり言ってマヨネーズと醤油の方がヘルシー。